Om boken: 2018 / Rätt kost bör gynna kroppen, klarheten i sinnet och öka en persons vitalitet. Är inte detta vad alla vill ha Det legendariska tibetanska näringssystemet som du kommer att bekanta dig med kommer att hjälpa dig att återfå din hälsa och avsevärt förbättra din livskvalitet. Boken skrevs av en berömd läkare, författare till böcker och artiklar om tibetansk medicin. Författaren avslöjar det subtila förhållandet mellan element i vanliga livsmedelsprodukter. Tack vare den detaljerade presentationen blir traditionell österländsk dietetik begriplig och tillgänglig. Nu förvandlas matlagning till mat för sinnet och verklig kreativitet för många år av aktivt liv Frukostar, luncher och middagar kommer att ge glädjen av meningsfull omsorg för nära och kära.